Wald, Körper und Geist Training
"Erlebe deine Sinne"
08.07. -12.07. 2024

Hundefreundlicher Workshop mit Kerstin Renner und Andrea Schippani

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Erlebe 5 intensive Tage in der Natur und genieße die Kombination von Mentaltraining und Waldbaden. Wenn du möchtest, gemeinsam mit deinem Hund. Der Workshop ist mit Fachwissen und vielen praktischen Übungen erfüllt. 

Ziel dieser Veranstaltung ist das bewusste Wahrnehmen deines Körpers, deiner Emotionen, deiner Umgebung.

Lerne wie du Stress im Alltag reduzieren und besser bewältigen kannst.

Komme zur Ruhe und erfahre dich aus neuer Perspektive.

Lerne einfache, aber effiziente Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. 

Tanke Lebensfreunde und Energie.

Transformiere hinderliche Glaubensätze.

Verbinde dich mit deiner Urkraft und werde Eins mit der Natur.

Erfahre wie dein Hund dich zu mehr Ruhe und Entspannung anleitet und nimm wahr, wie er deine Gedanken und Emotionen in den unterschiedlichen Situationen widerspiegelt.

Finde deinen persönlichen Kraftplatz im Innern wie im Außen.

Erschaffe dein persönliches Visionboard.

Genieße Meditationen und Naturrituale.

Trete aus deinem Alltag und komm geistig, physisch wie emotional zur Ruhe.

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Inhalte

• Unsere Sinne

• Mentaltraining im Sport

• Was speichert das Gehirn

• Bewusst - unbewusst

• Waldbaden - was ist das

• Kraftplatz innen und außen

• Glaubensätze

• Emotionen

• Beeing away

• Verwurzelung/ Earthing

• Visualisieren

• Feuerritual

• Trance - Übungen

• Übungen aus dem Mentaltraining

• Waldbadenübungen

• Körperübungen

• Visionboard

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Wir verbringen die Tage Großteils draußen in der Natur, wo wir voll und ganz abschalten können. Was genau du an Equipment benötigst, erfährst du schriftlich vor Veranstaltungsbeginn.

Die Mitnahme der Hunde erfolgt nur auf Absprache. Wir ersuchen um Verständnis, dass bei diesem Event nur gut sozialisierte und ruhige Hunde erlaubt sind. Dein Hund sollte gut und stressfrei damit zurechtkommen, dass wir uns lange Zeit im Wald und auf einer Wiese aufhalten und sollte sich auch in einer Gruppe Menschen wohlfühlen.

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€ 720 inkl. USt.

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5 Tage (exklusive Übernachtung; exklusive Tagesentgelt), 2 Trainer, inkl. Skripten

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Ort: Naturhotel "Steinschalerhof" Warth 20, 3203 Rabenstein an der Pielach 

Direkte Übernachtung vor Ort möglich.

Preis Vollpension Doppelzimmer € 110,5 pro Person und Nacht

Einzelzimmerzuschlag € 17 pro Nacht, Hunde nächtigen gratis- Buchung erfolgt direkt beim Steinschalerhof

Wer täglich anreist zahlt € 15,50 pro Tag Tagesentgelt direkt an das Hotel. Darin enthalten ist die Nutzung des restlichen Areals und eine Mittagsuppe

Öffentliche Anreise mit der Mariazellerbahn möglich (ca. 1h 8min von Wien Hauptbahnhof bis Bahnhof Steinschal)

Datum: 08.07.-12.7.2024

Zeiten: Mo 14 - 17:30, Di - Do 9:30 - 17:30, Fr 9:30 - ca. 15:00

Donnerstag findet unser Feuerritual statt. Ein gemeinsames Beisammensitzen und Ausklingen lassen über die Seminarzeit hinweg ist hier eingeplant. Wenn du gerne trommelst oder ein anders Instrument spielst, bring es gerne mit!

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Mehr zu meiner Kollegin erfährst du hier

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